Doberstein: Ich werde Krasniqi schlagen

Quelle: Box-sport.de  ..  Am 15. Juli wird Jürgen Doberstein (20-2-1 (6)) seinen WBA-Inter-Continental Titel im Super-Mittelgewicht gegen den SES-Boxer Robin Krasniqi (45-4-0 (17)) vor heimischem Publikum verteidigen. Die Veranstaltung in der Saarlandhalle ……….weiterlesen


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Boxen basics: Training – Technik – Taktik

Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierende Sportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann. Anschaulich mit Technikserien und Wettkampfbildern illustriert, erfahren Boxsport-Begeisterte alles über die Grundlagen des Amateurboxens. Wichtige Themen wie Ernährung, Trainingsplanung und das populäre Fitnessboxen werden in eigenen Kapiteln behandelt. …….

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